笑顔
子どもの笑顔は不思議なパワーがありますよね
赤ちゃんや子どもの笑顔を見ると、しかめっ面の大人でも自然と表情が和らいできます
この写真を見ている皆さんも、表情が緩んだのでは(笑)
笑顔にはすごい力があるのです
笑っているときは、体の中では副交感神経が活発に
そして、ガン細胞を排除する力(ナチュラルキラー細胞)が活発に動きだす!
脳内のモルヒネを言われているベーターエンドルフィンも多く分泌される・・・
そうするとリラックスによるストレス解消・動脈硬化や認知症の予防するなど様ざまな効果があるとかっ
研修で習ったけど「ウイスキー」と言って口角を上げるだけでも効果があるそうですよ!
みなさん鏡を見て、朝「ウイスキー